遇見(jiàn)沙塵天氣該如何預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病呢？天津市中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院肺病科醫(yī)師楊惠為大家支招。
在沙塵天氣中，污染物可通過(guò)眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚，直接對(duì)人體產(chǎn)生不同程度的刺激，人體會(huì)產(chǎn)生一些癥狀或過(guò)敏反應(yīng)。沙塵顆粒還可通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體，造成氣道黏膜受損，引起打噴嚏、流鼻涕、流眼淚、鼻塞、咽干咽癢、咳嗽咯痰等多種呼吸系統(tǒng)癥狀。
遇見(jiàn)沙塵天氣，可采取多項(xiàng)措施避免呼吸系統(tǒng)疾病。首先，建議老年人和幼兒減少外出，在家關(guān)好門(mén)窗，避免沙塵進(jìn)入室內(nèi)，污染室內(nèi)空氣。其次，使用空氣凈化器并及時(shí)更換濾芯，或用濕抹布及時(shí)清理室內(nèi)灰塵，避免因塵埃導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等。此外，可使用加濕器保持室內(nèi)濕度適宜，保證氣道黏膜濕潤(rùn)，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的抵抗力，還應(yīng)適當(dāng)增加飲水量，多吃富含維生素的果蔬。（記者劉波）
