指甲上的『月牙』經(jīng)常被人們當(dāng)做反映健康狀況的『晴雨表』。
在人們的印象里，貌似『月牙』大的人，就越健康。
但事實真的是這樣嗎？今天就來一探究竟！
月牙是什么？
指甲上的『月牙』真正的名字叫做『甲半月』。實質(zhì)上是新長出來的『角蛋白細(xì)胞』。
新生的『角蛋白細(xì)胞』呈現(xiàn)白色，而當(dāng)它完全角質(zhì)化，就會變成我們半透明的指甲。
所以『月牙』簡單講就是新長出的『未成年』的指甲。
專家提示：角蛋白生產(chǎn)的速度是中間最快，向兩邊依次變慢，而它們變成半透明的時間卻沒有差異，所以就形成了這個弧形的“月牙”狀的白色邊界。
沒有月牙說明什么？
有不少人手指上沒有月牙，或者月牙很小，是否說明不健康呢？
并不會！健康沒有我們想的那么簡單：非大即小，非黑即白。
其實，每個人手指上都有月牙。
之所以有些人沒有，也可能是因為：
1、月牙的『起始位置』太靠后藏在了皮膚下面；
2、覆蓋指甲根部的皮膚較寬厚擋住了月牙；
3、有些人的月牙天生長得慢。
這些基本上都是天生的差異，或與后天使用手指的頻次等生活習(xí)慣有關(guān)。
所以月牙的大小、數(shù)量多少，與健康與否沒有那么直接的關(guān)系！
專家提示：如果月牙慢慢消失或變小，大概能夠表明角蛋白生長的速度減慢了。從這個角度來說，我們確實需要從生活方式比如睡眠、情緒、壓力以及飲食營養(yǎng)等角度多一些反思和關(guān)注。
指甲異常的誤區(qū)
除了指甲的『月牙』以外，其他不少指甲的『異常現(xiàn)象』也常被人們引申為疾病的信號。
但其實很多都不科學(xué)。
誤區(qū)1：
指甲出現(xiàn)『豎紋』說明身體虛弱
指甲出現(xiàn)細(xì)小透明的『豎紋』，是隨年齡增長出現(xiàn)的正?，F(xiàn)象，就像人老了長皺紋一樣。
誤區(qū)2：
指甲有『小白點』說明有蛔蟲
大多數(shù)指甲上出現(xiàn)的『小白點』是由于一些小外傷導(dǎo)致的，比如被門擠過等。
但白點經(jīng)常會在受傷過后很久才會出現(xiàn)，可能到時你早已不記得何時受過傷了。
專家提示：如白點會慢慢增大，則要小心有可能是真菌感染。
誤區(qū)3：
指甲旁長『倒刺』是缺維生素
指甲旁總長『倒刺』，大多是因為手部過于干燥、缺水導(dǎo)致。
比如環(huán)境干燥，勞動時的摩擦，或是洗手過多等導(dǎo)致。并不一定就是營養(yǎng)缺乏，更難判斷哪一種營養(yǎng)素缺乏。
這幾種異常要注意！
1.『月牙』突然變化
雖然『月牙』的大小、有無說明不了什么問題。
但如果『月牙』短時間內(nèi)出現(xiàn)明顯的變化就需要我們警惕了。
1、月牙突然變大、變多：警惕『甲亢』；
2、牙突然變小、消失：警惕『甲減』或比較嚴(yán)重的營養(yǎng)問題或消化問題。
2.指甲有凹下去的橫線
指甲表面出現(xiàn)凹下去橫溝一樣的橫線，并隨著指甲生長從下端逐漸上移。
出現(xiàn)這種橫線可能有如下可能：
1、營養(yǎng)不良，缺『鋅』、『鐵』等微量元素；
2、天皰瘡、魚鱗病、猩紅熱等可影響到指甲的疾?。?/span>
3、外傷后形成。
3.指甲有小凹洞或凹痕
指甲出現(xiàn)很多小凹洞，像『頂針』表面一樣，醫(yī)學(xué)上稱頂針樣改變。
這種改變多是因為：
1、牛皮癬；
2、斑禿癥狀表現(xiàn)在指甲上。
4.反甲/匙狀甲
指甲中央有凹陷，而四周翹起，就像指甲長反了，類似湯匙的形狀。
這種改變可能是因為：：
1、缺鐵性貧血；
2、濕疹、斑禿、梅毒等皮膚病也可能出現(xiàn)；
3、甲狀腺疾病。
5.黑色豎紋
指甲表面出現(xiàn)一條黑色的豎紋。要格外警惕，有可能有癌變風(fēng)險。
這種改變可能是因為：
1、甲母痣（容易癌變）；
2、黑色素瘤（惡性腫瘤）；
3、外傷后出血。
總之，我們對于指甲的異?，F(xiàn)象，大多其實并不需要太當(dāng)回事，但也要留意一些真正可能預(yù)示疾病的相關(guān)征象。
最后，教給大家一些保護(hù)指甲的小常識：
1、剪指甲長度適中，不要剪太『圓』；
注：指甲剪的太圓、太短、可能會讓新長出的指甲『扎』進(jìn)肉里，形成嵌甲性甲溝炎。
2、洗衣服、洗碗等最好戴上手套；
3、小孩子要改掉咬指甲的壞習(xí)慣；
4、注意指甲的日常清潔和保養(yǎng)。
所以，并不能單從“月牙”大小就斷定“健康”與否。雖然指甲確實是中醫(yī)望診的一部分，但是不能把它絕對化和簡單化。
110102000668（1）號